¿Te gustaría contribuir a la seguridad y el bienestar de nuestra comunidad universitaria? La Universidad del Rosario invita a sus administrativos a postularse para formar parte de la Brigada de Emergencias, un equipo comprometido con la prevención, la preparación y la respuesta ante situaciones que puedan presentarse en nuestros espacios. Conoce en este video cómo puedes aportar desde tus conocimientos, fortalecer tus capacidades y hacer parte de una iniciativa que protege a toda la comunidad rosarista. ¡Tu participación puede marcar la diferencia!

En este ejercicio de nuestra serie de Pausas Activas te guiamos en un estiramiento de glúteo en posición sentada, cruzando la pierna sobre la rodilla y realizando una inclinación suave del tronco para mejorar la movilidad articular y generar descanso.

En este ejercicio de nuestra serie de Pausas Activas te guiamos en un movimiento de puntas y talones para mejorar la movilidad de tobillos y piernas, activar la circulación y favorecer el bienestar físico durante la jornada.